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课程名称力量素质
授课教师林微
授课时间2018年春
学生人数58
课程简介 

    人体力量可分为最大力量、爆发力、速度力量和力量耐力。本次课主要是用一些发展力量的手段和方法来增强力量，如:蛙跳、跳台阶、深蹲、两头起等等。